Pilates

Achtung!

Aufgrund der Corona-Pandemie sollten Sie mit den jeweiligen Veranstaltern wegen erwartbarer Terminverschiebungen Kontakt aufnehmen.

Wann:
10. Dezember 2019 um 17:00 – 18:00
2019-12-10T17:00:00+01:00
2019-12-10T18:00:00+01:00
Wo:
Victor-Gollancz-Grundschule
Gollanczstr. 18-24
13465 Berlin
Kontakt:
Sandra Kesler
(030) 401 46 59

Pilates in Berlin-Frohnau jeden Dienstag von 17-18 Uhr.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.
Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.